⁠Tecnología en niños: beneficios y límites saludables

La tecnología forma parte de la vida cotidiana y también está cada vez más presente en la infancia. Celulares, tabletas, computadoras, videojuegos y plataformas digitales pueden ser herramientas valiosas para aprender, crear y comunicarse. Sin embargo, cuando su uso no tiene límites, puede desplazar actividades fundamentales para el desarrollo de los niños.

Por eso, más que prohibir la tecnología, es importante acompañar a los niños para que aprendan a utilizarla de manera equilibrada, segura y responsable.

¿Qué beneficios puede tener la tecnología?

Cuando se utiliza de manera adecuada y de acuerdo con la edad del niño, la tecnología puede ofrecer diferentes oportunidades de aprendizaje y desarrollo:

• Favorece el aprendizaje: existen aplicaciones, juegos y recursos educativos que pueden complementar lo aprendido en casa y en la escuela.
• Estimula la creatividad: dibujar, crear historias, hacer música o desarrollar proyectos digitales permite que los niños exploren diferentes formas de expresión.
• Facilita el acceso a información: con la orientación de un adulto, pueden descubrir nuevos temas y desarrollar su curiosidad.
• Fortalece algunas habilidades: determinados juegos y actividades digitales pueden trabajar la memoria, la resolución de problemas y el pensamiento lógico.
• Permite mantenerse conectados: la tecnología puede ayudar a conservar el contacto con familiares que viven lejos.

Sin embargo, no todo contenido digital es adecuado para los niños. La edad, el tipo de contenido y el acompañamiento de los adultos son factores fundamentales.

Los límites también son una forma de cuidado

Establecer límites no significa alejar a los niños de la tecnología. Significa enseñarles a utilizarla sin que se convierta en el centro de su vida cotidiana.

Es importante cuidar que el tiempo frente a las pantallas no sustituya actividades esenciales como jugar, leer, dormir, hacer actividad física, convivir con la familia y relacionarse con otros niños.

Algunas estrategias que pueden ayudar son:

1. Establecer horarios
Definir momentos específicos para utilizar dispositivos y evitar que las pantallas estén presentes durante todo el día.

2. Crear espacios libres de pantallas
Por ejemplo, durante las comidas, antes de dormir o durante momentos de convivencia familiar.

3. Elegir contenidos apropiados
No solamente importa cuánto tiempo pasa un niño frente a una pantalla, sino también qué está viendo o haciendo. Revisar aplicaciones, videos y juegos permite identificar contenidos adecuados para su edad.

4. Acompañar, no solamente supervisar
Preguntar qué está viendo, jugar juntos o conversar sobre lo que sucede en una historia convierte el uso de la tecnología en una oportunidad para aprender y fortalecer el vínculo familiar.

5. Dar el ejemplo
Los niños también aprenden observando. Si los adultos utilizan constantemente el celular durante las comidas o conversaciones, será más difícil enseñarles a ellos a establecer límites.

El objetivo no debe ser eliminar las pantallas, sino ayudar a los niños a desarrollar una relación saludable con ellas. Para lograrlo, necesitan adultos presentes que establezcan límites claros, conozcan los contenidos que consumen y, sobre todo, compartan con ellos momentos fuera del mundo digital.

En FUNMAZ creemos que acompañar a la infancia también significa brindar a las familias herramientas para enfrentar los desafíos de nuestro tiempo. Educar para un uso responsable de la tecnología es también educar para cuidar, aprender y crecer.